Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Cách Chọn Túi Y Tế Đúng Cách được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Ansa.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Mục đíchHiện nay, có những loại túi y tế rất phổ biến như sau:
Túi y tế gia đình:
Đây là loại túi có kích thước lớn và nặng hơn các loại túi sơ cứu khác. Bạn có thể sử dụng nó trong nhà hoặc trong các văn phòng làm việc nhỏ. Tùy theo từng nhu cầu cá nhân mà trong túi sẽ bao gồm dụng cụ sơ cứu và các loại thuốc khác nhau.
Túi y tế du lịch:
Túi y tế du lịch là loại túi chuyên dùng, không thể thiếu trong các chuyến đi khám phá. Kích thước túi vừa vặn giúp bạn đựng đầy đủ các dụng cụ sơ cứu cần thiết. Bên ngoài túi thường có lớp vải chống thấm. Bạn sẽ không cần phải lo các cơn mưa bất chợt làm ướt túi sơ cứu hay các vật dụng ở bên trong túi. Một số loại túi có thiết kế quai hoặc dây đeo giúp bạn dễ dàng mang theo khi đi trekking.
Túi y tế du lịch. Ảnh: Internet
Túi y tế cá nhân
Theo kinh nghiệm đi trekking của mình, bạn nên mang theo bên mình một chiếc túi y tế cá nhân. Với thiết kế nhỏ, gọn, bạn có thể đựng vừa các vật dụng y tế cơ bản. Điển hình như các loại bông băng, gạc, băng cá nhân,… Nhờ vậy, bạn có thể chủ động xử lý các vết thương nhẹ với loại túi này một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất.
Một số tiêu chí khácKhi chọn túi sơ cứu, bạn còn nên quan tâm đến các tiêu chí sau:
Trọng lượng
Trong mỗi chuyến đi trekking, hành trang càng nhẹ, bạn càng dễ di chuyển. Chính vì thế, bạn nên chọn các vật dụng trekking có trọng lượng nhỏ nhất có thể. Một chiếc túi gọn, nhẹ sẽ giúp bạn dễ dàng cho vào balo để mang theo bên mình trong những hành trình khám phá.
Kích thước
Túi đựng đồ y tế chỉ nên có kích thước vừa phải. Bạn không nên mang túi quá to, bởi sẽ khiến cho hành trang trở nên cồng kềnh, khó di chuyển. Túi quá nhỏ lại không chứa đủ các vật dụng cần thiết cho việc sơ cứu.
Kích thước của túi y tế. Ảnh: Internet
Sức chứa
Bạn không nên quá quan tâm đến việc tối ưu trọng lượng và kích thước mà bỏ qua sức chứa của túi. Đây là loại túi dùng để sơ cứu các trường hợp gặp chấn thương trên cung đường trekking. Chính vì thế, bạn cần chọn túi có khả năng chứa đầy đủ những dụng cụ cần thiết để kịp thời cứu chữa người bị thương.
Trong túi y tế cơ bản cần có gì?Một chiếc túi được chuẩn bị đúng cách thường bao gồm đầy đủ các dụng cụ, vật dụng sau:
Bông băng, gạc y tế đã được tiệt trùng và đảm bảo tiêu chuẩn của bộ y tế
Dung dịch sát trùng vết thương như nước muối, oxy già
Băng cá nhân
Garo cao su
Kéo y tế
Găng tay y tế sử dụng 1 lần
Thuốc chống côn trùng, chống muỗi để bôi ngoài da
Dầu gió
Nhiệt kế
Các loại thuốc bao gồm: thuốc giảm đau, hạ sốt, trị cảm cúm, thuốc tiêu chảy cấp, thuốc đau dạ dày,…
Miếng dán giảm đau
Với các loại thuốc, bạn nên kiểm tra hạn sử dụng trước mỗi chuyến đi trekking để đảm bảo thuốc trong túi dụng cụ y tế đó vẫn còn có thể dùng được.
Đồ dùng nên có trong túi y tế. Ảnh: Internet
Đăng bởi: Hữu Toàn Trương
Từ khoá: Hướng dẫn cách chọn túi y tế đúng cách
Hướng Dẫn Rửa Mặt Bằng Sữa Tươi Đúng Cách
Da của chúng ta có chức năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân môi trường. Cũng vì thế bề mặt da phải trực tiếp tiếp xúc với tia UV, khói bụi, các vi sinh vật,… Cộng thêm chất tiết của tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn sẽ làm các lỗ chân lông bị bít lại.
Các chất dơ này bị giữ lại lâu trên da mặt làm da khó thực hiện chức năng hô hấp. Da mặt có thể dễ bị nổi mụn, khô, bong tróc, sần sùi và lỗ chân lông to. Dần dần bạn có thể bị viêm lỗ chân lông và nhanh bị lão hóa da, ảnh hưởng đến cả sức khỏe và thẩm mỹ. Do vậy, rửa mặt thường xuyên là điều rất quan trọng để có một làn da trắng sáng, khỏe mạnh.
Giúp làm đẹp daKhông có gì lạ khi rất nhiều hãng sữa tắm, sữa rửa mặt trên thế giới sử dụng sữa làm nguyên liệu chính. Sữa tươi dịu nhẹ và phù hợp với hầu hết loại da. Với hàm lượng các vitamin, khoáng chất dồi dào sẽ giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng. Sữa tươi còn giúp se khít lỗ chân lông giúp da săn chắc, loại bỏ nếp nhăn, chống lão hóa.
Các thành phần dưỡng ẩm trong sữa sẽ giúp da thẩm thấu và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Cùng với các vitamin, protein, enzyme, những vấn đề da khô ráp sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, tác dụng làm đẹp da này phải mất thời gian khá lâu, đòi hỏi bạn phải kiên trì.
Sữa tươi với hàm lượng dưỡng chất và acid lactic cao còn giúp tẩy tế bào chết, làm sạch da. Do vậy bạn cũng có thể tận dụng đặc tính này để tẩy trang an toàn.
Giúp bảo vệ daSữa tươi vừa giúp se khít lỗ chân lông, vừa giúp tẩy tế bào chết. Do đó có thể hạn chế vi khuẩn, lấy đi bã nhờn và bụi bẩn tích trú ngụ gây mụn. Chính vì vậy, bạn có thể coi sữa tươi như một loại sữa rửa mặt.
Những công thức chăm sóc da bằng sữa tươi khá đơn giản và không tốn nhiều thời gian chuẩn bị. Chính vì vậy, bạn có thể tự áp dụng tại nhà. Tùy vào tác dụng mong muốn mà bạn có thể rửa trực tiếp hoặc phối hợp sữa tươi với các nguyên liệu tốt cho da khác.
Để giúp da mịn màng, trắng hồng tự nhiênBước 1: Rửa mặt với nước ấm sạch giúp giãn lỗ chân lông, tăng khả năng thẩm thấu dưỡng chất.
Bước 2: Thoa sữa tươi trực tiếp lên vùng da mặt.
Bước 3: Vỗ nhẹ hoặc massage da mặt khoảng 5 phút.
Bước 4 : Rửa mặt lại lần cuối với nước lạnh sạch.
Bước 5: Thấm phần nước dư trên da với khăn sạch mềm hoặc bông tẩy trang để hạn chế bám bụi lại.
Duy trì việc rửa mặt bằng sữa tươi liên tục trong 7 đến 10 ngày bạn sẽ thấy da mịn màng và trắng hồng hơn.
Để chữa bọng mắtBước 1: Rửa mặt bằng nước ấm.
Bước 2: Thoa hỗn hợp sữa tươi và giấm với tỷ lệ 1:1 rồi đắp lên bọng mắt chờ khoảng 10 phút.
Bước 3: Rửa lại bằng nước lạnh để kết thúc quy trình rửa mặt.
Phương pháp này cần thực hiện kiên trì trong 1 đến 2 tháng đẻ duy trì kết quả.
Để giảm nếp nhăn, chống lão hóa daBước 1: Phối hợp 1 thìa canh sữa tươi, 3 thìa cà phê dầu ô liu, 3 thìa bột mì và trộn đều.
Bước 2: Rửa mặt bằng nước ấm.
Bước 3: Đắp hỗn hợp trên lên mặt và đợi hỗn hợp khô lại.
Bước 4: Rửa lại bằng nước lạnh chúng ta sẽ thấy bọng mắt giảm rõ rệt.
Thực hiện 2 – 3 lần một tuần, sau khoảng 3 tháng liên tục, các nếp nhăn sẽ giảm dần.
Để làm mờ vết tàn nhangBước 1: Chuẩn bị 1 thìa sữa, 2 thìa hydrogen peroxide, 3 thìa bột mì và một chút nước và trộn thành một hỗn hợp.
Bước 2: Rửa mặt bằng nước ấm.
Bước 3: Đắp hỗn hợp trên lên mặt và đợi hỗn hợp khô lại
Thực hiện kiên trì trong khoảng thời gian 3 tháng để thấy vết tàn nhang của bạn mờ dần, trả lại một làn da khỏe mạnh, trắng sáng.
Tránh chọn những loại sữa có hàm lượng chất béo cao. Vì dầu béo sẽ gây bít lỗ chân lông giảm công dụng của sữa tươi.
Bạn nên chọn những loại sữa tươi nguyên chất và không đường sẽ có công dụng tốt hơn.
Rửa mặt bằng sữa tươi có thể khiến da dễ bắt nắng. Vì vậy bạn nên dùng vào buổi tối để rửa sạch bụi bẩn cả ngày.
Không sử dụng sữa tươi đã hết hạn hay lên men, lên váng. Vì lúc này sữa bị biến chất, dễ nhiễm khuẩn sẽ làm nặng thêm tình trạng mụn của bạn.
Thời gian để thấy rõ hiệu quả thường kéo dài do đó bạn cần kiên trì sử dụng thường xuyên.
Hướng Dẫn Sạc Pin Và Sử Dụng Laptop Đúng Cách
Sử dụng Laptop như thế nào là đúng cách
Luôn đặt laptop ở những nơi bằng phẳng và rộng rãi, không nên đặt Laptop ở những bề mặt như vải, hay để bộ phận tản nhiệt của laptop dí sát vào những bề mặt cứng điều này sẽ làm cho laptop tản nhiệt không tốt dẫn đến giảm tuổi thọ của CPU, pin và ổ cứng.
Không nên đặt laptop ở những bề mặt như vải, khăn hay những chỗ chật hẹp.
Nên đặt laptop ở những không gian thoáng.
Hạn chế di chuyển laptop khi máy đang hoạt động. Phần lớn laptop hiện nay vẫn sử dụng ổ đĩa cứng truyền thống HDD (Hard Disks Driver), nguyên tắc hoạt động của ổ đĩa này là quay liên tục khi hoạt động để truy xuất dữ liệu.
Tuy nhiên, nhược điểm của loại ổ cứng này là độ bền không cao, vào có thể bị sốc nếu như di chuyển mạnh hoặc va đập. Vì thế khi sử dụng laptop, nhất là khi máy đang chạy các tác vụ nặng, bạn nên đặt máy ở những vị trí bằng phẳng cũng như hạn chế di chuyển máy.
Không nên di chuyển Laptop khi máy đang hoạt động với cường độ lớn, có thể làm mất dữ liệu.
Nếu có điều kiện nên sử dụng để tản nhiệt chính hiệu để giúp laptop có được không gian thoáng hơn, giúp hạn chế hiện tượng tăng nhiệt độ bất thường.
Nếu không có điều kiện thì bạn cũng có thể áp dụng cách sau để tạo 1 không gian thoáng ở mặt dưới của laptop, đó là chuẩn bị 2 nắp chai nhựa cùng loại (có thể dùng 2 vật có cùng kích thước bất kì).
Sau đó đặt hai chân đế cao su của laptop lên hai nắp chai này. Tuy nhỏ nhưng bạn có thể yên tâm là đế nắp chai này hoàn toàn không bị trượt vì chân đế cao su bám rất tốt đặt ở bất kì bề mặt nào.
Sử dụng đế tản nhiệt, hoặc 1 kê máy lên để tạo không gian thoáng đãng cho chiếc laptop.
Không nên ăn uống khi làm việc với laptop, cần giữ khoảng cách giữa thức ăn và laptop để hạn chế tình trạng thức ăn, nước rơi vào bàn phím.
Khi ăn uống bạn nên có 1 khoảng cách nhất định với Laptop.
Nên tắt máy khi không sử dụng. Có nhiều ý kiến cho rằng khi tắt bật máy khi bạn bật tắt máy tính đầu đọc của ổ đĩa sẽ phải khởi động lại và có thể sẽ gây hại đến một số phần của ổ cứng.
Điều này đã được giải quyết khá lâu bởi công nghệ chống sốc cho ổ cứng hiện nay, chính vì vậy nếu không để ý tới thời gian khởi động thì lời khuyên là bạn vẫn nên tắt máy khi không sử dụng.
Nên tắt máy khi không sử dụng.
Không tác động mạnh vào màn hình cũng như mọi bộ phận trên laptop, tránh để laptop bị va đập hay đứt gãy gây ảnh hướng tới các linh kiện bên trong.
Hạn chế mọi tác động mạnh có thể xảy đến với Laptop.
Biết cách cài đặt và gỡ bỏ phần mềm đúng cách, chỉ cài những phần mềm uy tín hoặc có nguồn gốc rõ ràng. Không bấm vào những đường link download lạ trên mạng internet.
Cài đặt và gỡ bỏ phần mềm đúng cách mang lại sự ổn định cho Laptop của bạn.
Đối với nền tảng Windows, khi sử dụng USB hay ổ đĩa gắn ngoài, cần biết thao tác mở các ổ đĩa này, có hai cách đơn giản và an toàn để tránh máy bị nhiễm Virus từ USB.
Vào USB từ folder hoặc từ Run giúp bảo về máy an toàn hơn trước những USB có virus.
Đối với máy tính Windows, nên cài những chương trình diệt virus uy tín để góp phần bảo vệ máy tính Windows trước các nguy cơ gây hại của virus.
Các chương trình diệt virus bảo vệ an toàn hơn cho máy của bạn.
Nên bỏ thời gian để tìm cách sử dụng các phần mềm có bản quyền, điều đó giúp bạn nhận được sự hỗ trợ thường xuyên từ nhà cung cấp phần mềm và tránh những nguy cơ từ những phần mềm crack không rõ nguồn gốc. Điều này cũng đúng với tiêu chí tôn trọng bản quyền mà Việt Nam cùng các nước trên thế giới đang hướng tới.
Sử dụng, sạc Pin như thế nào là đúng cách
Điều đầu tiên là đối với các loại laptop có thể tháo pin, không nên tháo pin ra để dùng trực tiếp với nguồn điện vì nếu có bất kỳ sự cố nào với nguồn điện có thể ổ cứng của bạn sẽ bị sốc và khả năng mất dữ liệu là rất cao. Đó là chưa kể đến trường hợp bị cháy ổ cứng.
Không nên tháo pin ra khi sử dụng.
Sạc pin bất cứ lúc nào bạn muốn, và có thể sạc trong lúc sử dụng. Khi pin sạc đầy, vẫn có thể dùng máy bình thường mà không cần rút Adapter vì khi pin đầy máy tự động không sạc nữa. Điều bạn cần quan tâm là hạn chế máy quá nóng vì như vậy sẽ ảnh hướng nhiều tới tuổi thọ của pin, và không nên sạc máy qua đêm.
Advertisement
Sạc pin đúng cách sẽ kéo dài tuổi thọ của pin laptop.
Sử dụng đúng dây nguồn đi kèm máy, không dùng những dây nguồn lạ không đúng cường độ dòng điện có thể gây cháy nổ.
Sử dụng đúng dây nguồn Laptop mang lại sự an toàn khi sạc pin
Điều chỉnh pin khoảng 2 tháng 1 lần bằng cách dùng cho đến khi máy còn 5 – 7%, sau đó khởi động lại máy và vào chế độ Bios (Nhấn F2 khi máy bắt đầu khởi động) sau đó để pin cạn cho đến lúc máy tắt hẳn và sạc đầy lại.
Đôi lúc cũng cần điều chỉnh Pin để có được dung lượng đúng nghĩa nhất
Dùng cọ mềm để quét sạch bụi bàn phím cũng như dụng cụ thổi hơi để thôi sạch bụi ra khỏi các kẽ bàn phím. Lời khuyên là bạn nên vệ sinh lại Laptop sau mỗi 1 năm sử dụng, để kiểm tra lại keo tản nhiệt cũng như làm sạch bụi ở các khe quạt, chu kỳ 1 năm này có thể ngắn hơn nếu bạn thường xuyên sử dụng Laptop trong điều kiện bụi bẩn.
Vệ sinh Laptop thường xuyên để bảo quản Laptop tốt hơn
Hướng Dẫn Sử Dụng Máy Lọc Nước Karofi Đúng Cách
Trước khi sử dụng
Trong lần đầu tiên mua máy lọc nước Karofi về sử dụng, bạn nên lưu ý một số điểm sau để có trải nghiệm sản phẩm tốt nhất:
Lắp đặt máy lọc nước thấp hơn so với téc chứa nướcNhà sản xuất Karofi đã đưa ra khuyến cáo bạn nên đặt vị trí của máy lọc nước thấp hơn so với téc chứa nước khoảng 3m trở lên.
Do công nghệ lọc RO hoạt động dựa vào cơ chế thẩm thấu ngược nên bạn phải lưu ý điều kiện lắp đặt để đảm bảo máy lọc nước hoạt động tốt.
Máy lọc nước nóng RO Karofi O-H128/H 8 lõi sở hữu màng lọc RO có xuất xứ từ Hàn Quốc
Xả nước để sục rửa hệ thống bình áp, lõi lọcTrước khi sử dụng bạn nên xả khoảng 3 – 5 lít nước với mục đích sục rửa hệ thống bình áp cùng các lõi lọc. Khi mới xả lần đầu bạn có thể thấy có cặn nâu đen và bụi than dẫn trong nước phát sinh trong quá trình đi qua lõi lọc làm từ than hoạt tính dạng bền.
Nước sau khi đi qua đây sẽ tạo ra một dòng chảy rửa trôi màu và những hạt bụi li ti trên vật liệu đó làm sạch hoàn toàn cho vật liệu lọc. Bạn để nước chảy đến khi nước không còn váng đen và trong thì có thể bắt đầu sử dụng.
Đọc sách hướng dẫn sử dụng máy lọc KarofiBạn cũng nên lưu ý đọc sách hướng dẫn sử dụng máy lọc Karofi đi kèm khi mua máy để hiểu rõ hơn về sản phẩm và nắm được cách sử dụng máy đúng cách.
Trong quá trình sử dụngTrong quá trình sử dụng máy lọc nước Karofi, để máy hoạt động mang lại hiệu quả cao nhất, mời bạn tham khảo những lưu ý sau:
Hướng dẫn sử dụng máy lọc nước Karofi đúng cách
Đầu vòi của máy lọc nước tuyệt đối không được lắp vào nguồn nước nóng.
Khi máy đang hoạt động, bạn không được đậy lỗ nước thải lại vì như vậy sẽ làm nước thải không thoát ra được, tạo áp lực lên các lõi lọc gây hỏng lõi lọc.
Lần đầu sử dụng máy lọc nước mới nên để máy chạy liên tục trong khoảng 3 tiếng để kiểm tra xem máy chạy như thế nào và nguồn nước lọc ra có sạch và tinh khiết không.
Khi ở nhà không có ai, bạn nên rút nguồn điện và khóa đầu hệ thống lọc nước để sản phẩm có tuổi thọ lâu dài hơn.
Bạn cần thường xuyên theo dõi và kiểm tra để đảm bảo lõi lọc còn hoạt động tốt.
Khi gặp sự cố bạn nên tắt nguồn điện và tháo đường dẫn nước để đảm bảo an toàn.
Máy lọc nước RO Karofi Optimus Plus O-P1310 10 lõi KG có màn hình cảm ứng hiện đại hiển thị chất lượng nước, tình trạng lõi lọc
Lưu ý trong quá trình sử dụngNhà sản xuất Karofi khuyến cáo người dùng nên thay lõi lọc nước định kì, đúng hạn để duy trì nguồn nước sạch dồi dào cho người dùng và tăng độ bền cho máy lọc nước.
Thời gian thay thế các lõi lọc nước Karofi
Lõi lọc số 1 – Smax Duo 1 – Vi lọc: Tối đa 12 tháng
Lõi lọc số 2 – Lõi lọc thô OCB-GAC: 3 – 6 tháng/lần
Lõi lọc số 2 – Lõi Cation: Sau 6-9 tháng sử dụng
Lõi lọc số 2 – Smax Duo 2 – Activated Carbon: tối đa 12 tháng
Lõi lọc số 3 – Lõi lọc thô PP 1 Micron: 6 – 12 tháng/lần
Lõi lọc số 3 – Lõi lọc CTO-GAC: 2.5 – 5 tháng/lần
Lõi lọc nước số 3 – Smax Duo 3 – POST CARBON: Tối đa 12 tháng
Lõi lọc số 3: Smax Duo 3 – Vi lọc đa điểm: 12 tháng
Lõi lọc số 4: màng lọc RO: 24 – 36 tháng
Màng lọc RO 100 GP Hàn Quốc: Sau 24 – 36 tháng sử dụng
Lõi lọc số 5 – GAC T33: 12 tháng
Lõi khoáng đá: 12 tháng
Lõi ORP Alkaline: 12 tháng
Lõi khoáng đá: Sau 12 tháng sử dụng
Lõi hồng ngoại far infrared: 6 – 12 tháng
Lõi Nano Silver: 12 tháng
Hệ thống 10 lõi lọc của Máy lọc nước RO nước mặn, nước lợ Karofi KBW-100 giúp loại bỏ bụi bẩn, kim loại, 99.9% vi khuẩn đồng thời bổ sung khoáng chất cho cơ thể
Nếu nguồn nước gia đình bạn nhiễm đá vôi, bạn cần ngâm lõi lọc số 2 (Cation) với nước muối loãng trong vòng 24h (2 tuần/1 lần) để hoàn nguyên lại lõi. Bạn nên mua 2 lõi Cation để có thể sử dụng đồng thời khi phải ngâm lõi.
Cách bảo quản để tăng tuổi thọ máy lọc nước Karofi
Chọn vị trí lắp đặt phù hợp.
Không đặt máy ở vị trí ẩm thấp hoặc có ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu vào.
Thường xuyên vệ sinh, lau chùi để giữ máy sạch sẽ.
Trang bị thêm tủ đựng máy lọc nước giúp vệ sinh được thực hiện dễ dàng.
Theo dõi và thay các lõi lọc đúng thời hạn giúp ổn định chất lượng nước giúp bảo quản máy lọc nước hiệu quả hơn.
Nên sử dụng lượng nước phù hợp với công suất lọc của máy, tránh tình trạng máy hoạt động quá tải làm giảm tuổi thọ của máy.
Máy lọc nước RO nóng nguội lạnh Karofi Optimus Duo O-D138 7 lõi KG có thiết kế hiện đại, tiện lắp đặt ở nhiều không gian
Hướng Dẫn Cách Dùng Cốc Nguyệt San Đúng Cách An Toàn, Hiệu Quả
Cốc nguyệt san là gì?
Cốc nguyệt san là một loại sản phẩm dùng để giữ lượng dịch máu chảy ra ngoài trong những ngày hành kinh giống như băng vệ sinh hoặc tampon. Cốc nguyệt san, giống như tên gọi, có dạng một chiếc cốc nhỏ, hình phễu, được làm từ silicon hoặc cao su mềm dẻo, dễ dàng đưa vào bên trong bộ phận sinh dục nữ.
Cốc nguyệt san có thể tái sử dụng cho nhiều lần sau khi vệ sinh sạch sẽ nên rất thân thiện với môi trường. Ngoài ra, nó còn chứa được lượng dịch máu nhiều hơn so với sử dụng băng vệ sinh hay tampon.
Đối tượng sử dụng cốc nguyệt sanNhững người có thể sử dụng cốc nguyệt san là tất cả phụ nữ đang tới kỳ kinh nguyệt và đã có quan hệ tình dục. Việc chọn cốc nguyệt san phụ thuộc một vài yếu tố sau:
Chiều dài cổ tử cung, độ linh hoạt của cơ vùng cổ tử cung.
Tuổi của bạn, bạn đã từng sinh con hay chưa?
Lượng máu kinh của bạn trong những ngày đèn đỏ là nhiều hay ít?
Bạn có làn da nhạy cảm hoặc bị dị ứng với cao su hoặc silicon không? Nếu câu trả lời là có thì bạn không nên sử dụng cốc nguyệt san để tránh gây ảnh hưởng cho cơ thể.
Cốc nguyệt san thường có 2 kích cỡ là cỡ nhỏ (size S) và lớn (size L).
Cốc nguyệt san cỡ S là lựa chọn phù hợp cho chị em mới sử dụng lần đầu, những người chưa sinh con qua đường âm đạo và có lượng máu kinh không nhiều.
Cốc nguyệt san cỡ L thường dùng cho chị em phụ nữ đã quen dùng cốc nguyệt san trong một thời gian, những người đã từng sinh con và có lượng máu kinh nhiều.
Lựa chọn kích cỡ cốc nguyệt san phù hợp
Cách dùng cốc nguyệt san Trước khi đặt cốc nguyệt sanNhững người mới tiếp cận cốc nguyệt san sẽ có cảm giác hơi lo lắng và thấy hơi khó chịu trong những lần đầu sử dụng.
Trước mỗi khi đưa cốc vào bên trong, bạn hãy bôi trơn miệng cốc bằng nước hoặc chất bôi trơn lành tính. Miệng cốc trơn sẽ dễ dàng đi vào mà không bị cọ xát vùng âm đạo gây cảm giác khó chịu.
Ngoài ra, hãy đảm bảo rửa tay sạch sẽ trước khi đưa cốc nguyệt san vào cơ thể, để tránh nguy cơ bị viêm nhiễm vùng âm đạo.
Rửa tay sạch sẽ trước khi đặt cốc nguyệt san vào cơ thể
Cách đưa cốc nguyệt san vào cơ thể
Bước 1: Rửa tay thật sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch nước rửa tay.
Bước 2: Bôi trơn miệng cốc nguyệt san.
Bước 3: Gấp chặt phần miệng cốc làm đôi tạo một hình cong chữ C, chữ V hoặc số 7.
Bước 4: Đưa cốc vào trong âm đạo, hướng phần cong lên trên.
Bước 5: Thả tay, xoay nhẹ cốc để miệng cốc mở ra, lấp kín âm đạo, tránh bị rò rỉ.
Một số cách gập miệng cốc để đưa vào cơ thể
Bạn nên lựa chọn tư thế đứng thích hợp như gác chân lên thành bồn cầu, ngồi xổm hoặc tư thế squat rồi từ từ đưa cốc nguyệt san vào đúng vị trí. Việc này sẽ khiến bạn cảm giác thoải mái tại vùng âm đạo. Nếu bạn thấy còn cảm giác chưa được thoải mái, hãy thao tác đặt lại cốc.
Mọi phụ nữ đều có thể tìm thấy cốc nguyệt san tại hiệu thuốc lớn với nhiều thương hiệu và nhà sản xuất khác nhau. Tuy nhiên cũng cần chú ý đến việc lựa chọn kích cỡ phù hợp với bản thân.
Các bước đặt cốc nguyệt san vào cơ thể
Thời gian lấy cốc nguyệt san ra ngoàiTùy vào lượng máu kinh mà cơ thể bạn đưa ra ngoài mỗi ngày mà quyết định bạn nên lấy cốc ra khi nào. Thông thường trong những ngày có kinh, cơ thể sẽ đưa ra lượng máu khác nhau giữa các ngày và thường giảm dần vào những ngày cuối.
Bạn có thể đeo cốc trong 6 – 12 tiếng hoặc thay khi cảm giác cốc đã đầy. Bạn có thể sử dụng cốc cả đêm mà không lo lắng bị tràn như khi dùng băng vệ sinh. Tốt nhất nên thay cốc từ 6 – 8 tiếng để đảm bảo vệ sinh, hạn chế vi khuẩn sinh sôi, dẫn đến viêm nhiễm vùng kín.
Đeo cốc nguyệt san trong tối đa 12 tiếng
Cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể
Bước 1: Vệ sinh tay sạch sẽ.
Bước 2: Bạn nên ngồi xổm, dang rộng 2 chân. Dùng ngón trỏ và ngón cái để tìm cuống cốc nguyệt san.
Bước 3: Kéo nhẹ nhàng cuống cốc đến khi chạm tới đáy cốc.
Bước 4: Chụm phần miệng cốc và kéo để đưa cốc nguyệt san ra ngoài. Thao tác nhẹ nhàng tránh văng bắn dịch máu ra quần áo và xung quanh.
Bước 5: Đổ phần dịch máu vào bồn cầu và xả nước.
Tháo cốc nguyệt san khỏi cơ thể
Vệ sinh cốc sau khi sử dụngSau khi lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể, bạn cần vệ sinh sạch sẽ cốc nguyệt san bằng nước ấm hoặc xà phòng không chứa chất tạo mùi, lau khô và cất ở nơi thoáng mát cho lần sử dụng tiếp theo.
Advertisement
Vệ sinh sạch sẽ cốc nguyệt san sau mỗi lần sử dụng
Khi hết chu kỳ, bạn cần rửa sạch cốc và tiệt trùng bằng cách ngâm trong nước đun sôi trong 3 – 5 phút. Sau đó, bạn nhớ lau khô cốc và bảo quản trong hộp kín cho chu kỳ tiếp theo.
Cốc nguyệt san có thể tái sử dụng nhiều lần và nếu bảo quản tốt, bạn có thể dùng trong 6 tháng đến 10 năm tùy theo hãng sản xuất.
Cách chọn cốc nguyệt san cho người chưa biết gì
Đau bụng kinh nên ăn gì và không nên ăn gì? Phái nữ nên biết
Nguồn: Healthline.
Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Túi Trữ Sữa Chuẩn Nhất
Túi trữ sữa là bạn đồng hành giúp mẹ bỉm hiện đại chăm sóc con mọi lúc mọi nơi. Cách dùng túi trữ sữa tưởng chừng như nhìn là biết dùng ngay.
1. Hướng dẫn cách sử dụng túi trữ sữa đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất
Để có thể sử dụng túi trữ sữa đảm bảo vệ sinh, giữ được nguyên vẹn dưỡng chất thiết yếu có trong sữa mẹ thì các mẹ cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:
1.1. Trước khi dùng túi trữ sữa
Không lau hoặc rửa túi trước khi sử dụng vì túi đã được tiệt trùng theo tiêu chuẩn.
Luôn vệ sinh và sát khuẩn đôi tay trước khi sử dụng túi trữ sữa.
1.2. Khi mở khóa zip trên túi trữ sữa
Nhẹ nhàng ở phần đáy túi để phần chân túi mở rộng tiết diện, giúp túi trữ sữa đứng vững trên các bề mặt.
Dùng các ngón tay kẹp chắc chắn vào 2 bên mép túi, nhẹ nhàng tách về 2 phía để mở khóa zip trên túi trữ sữa.
Bóp nhẹ phần thân túi để phần miệng túi trữ sữa mở rộng hơn. Giúp rót rữa dễ dàng hơn.
1.3. Khi đóng khóa túi trữ sữa
Trước khi khóa túi trữ sữa, các mẹ nên dùng tay ép phần hơi ra khỏi túi trữ sữa. Điều này không chỉ giúp tiết kiệm diện tích bảo quản mà còn giúp bản quản sữa tốt hơn.
Tiếp theo, các mẹ dùng một tay cầm một đầu túi trữ sữa để định vị, tay còn lại miết đều trên lằn khóa zip để đảm bảo khóa zip trên túi trữ sữa được khóa chặt. Như vậy, sữa mới không thể chảy ra ngoài được.
2. Một số lưu ý nhất định các mẹ phải thuộc “nằm lòng” khi sử dụng túi trữ sữa
Luôn vệ sinh, sát khuẩn tay trước khi dùng túi trữ sữa. Bao gồm cả trường hợp rót sữa vào túi trữ hoặc rót sữa ra khỏi túi trữ.
Không dùng miệng thổi. Không dùng tay để nông túi trữ sữa và không bất kỳ dụng cụ nào để thổi hơi làm phồng túi trữ sữa.
Hạn chế tiếp xúc với miệng túi trữ sữa để đảm bảo an toàn vệ sinh tối đa.
Khi bảo quản túi trữ sữa trong tủ lạnh, các mẹ nên để thẳng đứng túi.
Không nên đè các vật khác, hoặc chồng các túi trữ sữa lên nhau.
Tránh không để các túi trữ sữa bị ép, dẫn đến bung khóa zip hoặc bị rò rỉ sữa ra ngoài.
Các mẹ hãy ghi chi tiết ngày tháng lên túi trữ sữa để đảm bảo có kế hoạch dùng sữa hiệu quả nhất.
Không để bé uống sữa trực tiếp từ túi sữa hoặc ngậm túi sữa đã qua sử dụng.
Không làm nóng sữa trong túi trữ sữa bằng cách luộc, hấp cách thủy, hoặc dùng lò vi sóng để tránh làm mất dưỡng chất quý giá có trong sữa mẹ.
Không dùng đi dùng lại túi trữ sữa. Mỗi túi trữ sữa chỉ nên sử dụng duy nhất 1 lần mà thôi.
Hơn nữa, bên cạnh hướng dẫn cách sử dụng túi sữa như vừa nêu trên, các mẹ cũng nên tuân thủ các nguyên tắc ăn toàn khi sử dụng sữa trong túi trữ sữa như: Túi sữa sản xuất trước thì dùng trước, không dùng sữa đã quá 2 tuần kể từ ngày trữ sữa,… Như vậy mới đảm bảo chất lượng sữa trong túi trữ sữa.
Lazada
Shopee
Mách nhỏ mẹo lớn dành cho các mẹ: Để biết chắc chắn mình sẽ chọn mua đúng loại túi trữ sữa tốt với giá tiết kiệm.
Các mẹ hãy nhờ người bán hướng dẫn cách sử dụng túi trữ sữa, nếu người bán hướng dẫn mẹ đúng cách thì đây sẽ là điểm mua hàng lý tưởng dành cho cả mẹ và bé.
Đánh giá bài viết
Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn Cách Chọn Túi Y Tế Đúng Cách trên website Ansa.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!